Лечим волосы. Маски для волос.

Сегодня я  хочу поделиться рецептами, благодаря которым вы отрастите очень длинные и блестящие волосы,если они у вас тонкие, быстро грязнящиеся, ломкие.

№1
 Один раз в неделю, берем сок алоэ, мед, желток одного яйца и коньяка (все в равных пропорциях) немного подогреваем, чтоб она была тепленькая. Наносить обязательно на вымытые влажные волосы. Вотрите в корни и  распределите по всей длине волос. Сверху волосы укутайте полотенцем и держите маску около часа, затем хорошенько смойте.

№2
Раз в 3 дня втирайте только  в корни волос настойку красного перца (продается в аптеке). Держите около часа, если сильно будет жечь, то смывайте через 30мин.

№3 
Берем луковицу среднего размера, нарежьте и опустите в наполовину заполненный стакан с коньяком. И втирать в корни волос, на ночь или на час. Хорошо промыть волосы. Делать желательно на выходных, так как запах лука долго  выветривается. Но маска хорошая. Маску можно делать 3 раза в неделю.

№4
После того как вы помыли голову, вотрите осторожно в корни волос крупную поваренную соль или морскую соль.
Если у вас на коже головы  есть ранки, то лучше не делать так. Если все впорядке с кожей, втираете и сидите 5-7 мин. Будет легкое жжение и тепло. Смываете.
Потом смываем. Делать необходимо через день, шесть раз. Волосы станут гуще, крепче, и перестанут совсем выпадать, либо меньше.

№5
Если у Вас жирные корни волос и сухие кончики, возьмите 2-3 красных горьких перца , залейте водкой в баночке примерно 250 мл.
Настоять не менее трех дней. Или можно еще быстрее, и  купить настойку красного перца в аптеке, и пользоваться сразу же. После этого втирать в кожу головы.
Можно не смывать.

№6
Берем 1 желток, 1 стл. л меда, сок 1 луковицы , 1 стол. л оливкового (растительного) масла.
Всё тщательно перемешиваем и втираем.
Очень хорошее средство для восстановления ваших  волос! Результат после маски можно заметить сразу.


№7
1 ст. ложка меда, 1 желток, 1 ст. ложка водки, 1 ст. ложка репейного масла( в аптеке продается), 1 ст.ложка майонеза.
Все хорошенько перемешиваем , наносим на волосы, чем дольше вы будете держать тем лучше . Можно покрыть голову полиэтиленом и полотенцем.
Делать такую маску не менее 1 раза  в неделю.


№8
Берете майонез, и наносите на голову на 1 час, затем помыть голову шампунем и волосы будут мягкими и блестящими.

№9
Берем 1 пакетик бесцветной хны (25 г), 2 ст. л. касторового масла, 1 ч.л. сухой горчицы, 1 желток.
Хну залить горячей водой, размешать, дать набухнуть, добавить горчицу, касторовое масло, желток. Все перемешиваем, и  наносим на волосы и кожу головы. Затем накрываем полиэтиленовым пакетом и сверху  полотенцем, на 1 час или пока не начнет нестерпимо сильно печь.
Такую маску можно делать перед каждым мытьем головы.
Очень быстро восстанавливает волосы, останавливает выпадение волос за счет стимуляции кровообращения кожи головы.

№10
 Берём 1 яичный желток, 1 ст. ложка мёда и 1 ст. ложка коньяка. Всё перемешиваем  и наносим  на кожу головы и волосы. Укутываем волосы в полиэтилен, а сверху заматываем  полотенцем. Держать 40 мин.
Через 40 минут - можно смывать.

№11
Берем четвертинку только ржаного хлеба и замачиваем холодной кипяченой водой. Оставляем, настоятся  5-6 часов.  Когда настоится, вы берете размоченные кусочки хлеба и воду и натираете кожу головы и волосы по всей длине. Надеваете полиэтилен и полотенце, на  1 часа. Потом тщательно смываете (конечно шампунем и бальзамом, чтобы от волос не пахло хлебом).
Делать маску 2 раза в неделю, или чуть реже. Волосы станут объемными и  густыми.

№12
Берем 3ст.л. репейного масла и два сырых желтка. Все перемешиваем,  и наносится на голову на 1 час.  Маску следует повторять один раз в два дня в течение трех недель. Затем делается перерыв два месяца и маска снова повторяется.


№13
Берем 1 стол. ложка горчицы в порошке, 2 стол. ложки крепкого свежезаваренного чая (можно зеленого), 1 желток.
Смешать заварку с горчицей, потом добавить желток. Если смесь получилась слишком густой(а должна быть кремообразной), добавить заварки. Нанести на кожу головы по проборам, одеть полиэтиленовою шапочку (или простой пакетик), тепло укутать голову на 15-25 мин. Будет печь. Потерпите. Мыть как обычно , делать такую маску раз в 3-4 дня, пока не будет стойкого эффекта. Волосы укрепляются, перестают выпадать, становятся живыми и блестящими.

№14 - против выпадения волос
Берется 1 ст. л. оливкового масла, 2 капли розмаринового масла, по 1 капле масла шалфея и тимьяна. Все перемешать и втереть эту смесь в волосы.

№15- от перхоти
Берется 1 чашка яблочного сока, 1 столовая ложка цветков лаванды и 2 чашки воды. Перемешать и оставить на ночь. После того как вы помыли волосы, их нужно сполоснуть этой смесью.

№16- для укрепления тонких волос и объема.
Берем 2 чайные ложки меда, 100-200 мл. теплой воды и чуть-чуть фруктового уксуса перемешать. Затем втереть эту смесь в волосы и кожу головы.

№17
Берем литр кефира, 3 яйца, перемешиваем и  наносим на волосы на 30 минут.
Затем промываем волосы теплой водой, делать можно  один, два раза в неделю.
В результате ваши волосы приобретут небывалую пышность, густоту и цвет.

№18
Смешайте 2 столовые ложки лукового сока с 2 столовыми ложками касторового масла. Укутайте голову на, 30-40 минут.

№19
 Натертый лук и перемешайте с медом (на 4 части луковой кашицы 1 часть меда). Через 30-40 минут волосы промойте. Если волосы очень сухие и ломкие, к кашице лука с медом добавьте немного теплого оливкового, соевого или кукурузного масла, вотрите эту смесь в корни волос за час до мытья.

№20
 2 столовые ложки шампуня перемешайте со столовой ложкой репейного масла, добавьте натертую луковицу, желток и 1 столовую ложку меда. Втирать в кожу головы и волосы. Через 2 часа смыть.

Перед нанесением маски волосы помыть шампунем, подсушить полотенцем.

№21
Для нормальных волос: Морковная -4 столовых ложек морковного и 2 столовых ложек лимонного сока. Все компоненты перемешать и добавить стакан отвара мяты перечной. После мытья втереть смесь в волосы, подержать 5 минут и хорошо все смыть.

№22
Маска из тимьяна: Две горсти травы растереть в ступке и залить 0,5 л кипящей минеральной воды, остудить и процедить. После очередного мытья нанести настой на волосы и обернуть голову полотенцем на 15 минут.

№23
Маска для укрепления корней волос: смешать по столовой ложке цветков ромашки, липы и листьев кpaпивы, залить стаканом кипятка. Через полчаса процедить и добавить несколько капель витаминов А, В1, В12 и Е. Затем покрошить в смесь немного ржаного хлеба и через 15 мин. нанести на голову. Сверху надеть полиэтиленовую шапочку и через 1-1,5 часа хорошо промыть голову водой.

№24
Маска против выпадения волос из мать-и-мачехи: 3 ст. ложки листьев залить 1 л. горячей воды и настаивать 30-40 мин., процедить и сразу же нанести на корни чистых волос не реже 1-2 раз в неделю.

№25
Аир в уксусе: 3 ст. ложки корней аира проварить в 0,5 л 9% уксуса на малом огне 15 минут. Процедить, остудить и втирать в корни волос.

№26
Редька: натереть корни волос соком черной редьки, походить минут 30 с укутанной головой и смыть.

№27
Кефир или простокваша: кефир втирать в корни волос, утеплить голову целлофаном, теплым платком и оставить на 1,5-2 часа. Потом смыть отваром из трав. Проводить процедуры 1 раз в неделю в течение 5-7 недель, и волосы вас порадуют.

№28
Маска для волос на касторовом масле, красном перце и настойке трав: 3-5 ч. ложек касторового масла, 1 ч. ложка настойки календулы (можно настойку эвкалипта, ромашки на спирту. Можно заменить ложкой коньяка или водки). Плюс несколько капель эфирного масла (любого) и примерно чайную ложку жгучего красного перца. Держать на волосах 1-2 часа.

№29
Маска против выпадения волос на оливковом масле+лимонный сок: взять оливковое масло+лимонный сок 50/50. Втереть в корни, голову укутать и оставить на ночь. Утром голову помыть как обычно. Можно еще отваром дубовой коры прополоскать.

№30
Маски для секущихся кончиков: большинство масок для кончиков волос включают в свой состав любое растительное масло: репейное, миндальное, оливковое, касторовое. Мелко нарежьте травы: ромашку, зверобой, крапиву, листья березы и залейте половиной стакана растительного масла. Плотно закрыть банку и настаивать в темном месте не менее недели. Затем процедить. Можно заменить эту маску компрессом из теплого оливкового масла с добавлением небольшого количества лимонного сока. Также подойдет желток, взбитый с десертной ложкой касторового масла.

№31
Маска для окрашенных, поврежденных волос: взять кефир обыкновенный (без сахара). Голову помыть шампунем, нанести кефир от корней до кончиков. Замотать в полиэтилен, сверху обвязать махровым полотенцем. Держать 40 мин. Делать 1 раз в неделю. Затем смыть и промыть чуточкой шампуня.

№32
Луково-кефирная маска: луковый сок надо перемешивать с кефиром, т.к. только кефир отбивает луковый запах. Можно в эту маску также добавить масло репейное и яичный желток.

№33
Витаминная маска для роста и густоты волос: взять по 2 чайные ложки - димексид, витамин А в масле, витамин Е в масле, касторовое масло, сок свежего лимона, все смешать, нанести на голову, замотать волосы полиетиленом, сверху надеть шапку, держать час, будет немного щипать, все 2-3 раза смыть шампунем, делать только раз в неделю.

№34
Маска для уменьшения рыжины после окраски, осветления: выжать сок свежих лимонов, нанести на волосы. Не смывать несколько часов.

№35
Маска для укрепления волос: 1 желток, 1 ч. л. йогурта (без фрукт. добавок), 1 ст. л. бальзама для волос, 1 ч. л. меда, 5-6 капель сока лука или чеснока, 5-6 капель коньяка. Нанести на вымытые, влажные волосы, держать не менее 1 часа, лучше ночь. Смывать без шампуня.

№36
Маска для укрепления волос и от перхоти: смешать 120 мл растительного масла и 10-15 капель эссенции иланг-иланга. Намочить волосы, втереть в них лекарство, обмотать голову полотенцем, а через 15 минут тщательно вымыть голову. Но будьте осторожны - запах иланг-иланг создает ощущение эйфории, а у некоторых вызывает головную боль. Если же в 120 мл растительного масла добавить 10-15 капель масла чайного дерева, то вы получите отличное средство от перхоти. Используйте его как маску для волос перед тем, как вымыть голову.

№37
Фруктовый уксус от перхоти: фруктовым уксусом тщательно натереть голову, сверху замотать полиетиленом, на который можно надеть либо шапочку какую-нибудь либо полотенце, погулять часик можно и больше, после чего вымыть голову вашим любмым шампунем - эффект виден с первого же раза. Для начала процедуру нужно повторять раз в неделю, до тех пор пока в ней не будет необходимости.

№38
Маска для укрепления волос (хна+крапива+желток): полстакана сухой крапивы + 3 ч.л. хны (предпочительно бесцветную) залить кипятком до кашеобразного состояния + 1 желток. Нанести на голову на 1,5-2часа.

№39
Маска из хны+масло+витамины: хну (предпочительно бесцветную) залить кипятком, чтобы стала густая масса, накрыть крышкой, настоять 15 минут, разогреть почти до кипения на водяной бане масло, которое вы используете для волос, так, чтобы чтобы кашица после добавления стала жидковатой пастой, накрыть плотно крышкой, дать остыть. В смесь добавить 2-3 ч.л. витаминов А и Е. Эту массу можно хранить в сухом месте, плотно закрыв крышкой. Наносить на чистые волосы, предварительно подогрев, на 2 часа. Делать 1-2 раза в неделю.

№40
Маска из дрожжей и перцовки для роста волос: взять 30 гр. дрожжей и 2 столовые ложки перцовки. Нанести на кожу головы минут на 20. Смыть водой.

№41
Маска из горчицы, кефира, желтка, меда и эфирных масел: 1 ст.л. горчичного порошка развести нежирным кефиром, добавить 1 желток, 1 ч.л. меда, 1 ч.л. миндального масла, несколько капель эфирного масла (лимон, розмарин, иланг-иланг...по вашему усмотрению). Нанести на волосы на 30-40 мин. под колпак, смыть теплой водой с последующим ополаскиванием.

№42
Маска для волос с посеченными кончиками из оливкового масла: взять теплое оливковое масла и 5 капель эфирного масла иланг-иланга. Теплым маслом смазывать секущиеся кончики волос. Масло не перекаливать, лишь разогреть до теплого состояния. Потом волосы покрыть пакетом и ждать полчаса. Потом смыть как обычно.

№43
Маска против выпадения волос (касторовое масло+лимон+желток): взять 1 ч. л. касторового масла, сок одного лимона, 1 яичный желток. Все смешать, нанести на влажные волосы на 40 минут. Тщательно смыть. Делать не чаще 2-х раз в месяц


Отвары трав для здоровья волос

Чтобы волосы были здоровы можно сделать  отвары из трав.

№1
Смешайте 50/50 травы крапива и корень лопуха,  залить кипятком и дать настояться 1 час. Этим отваром полоскать волосы после мытия шампунем. Лучшего средства для роста волос, вы не найдете!

Хотите осиную талию?

Если вы хотите, чтобы ваша талия вызывала восхищения, ежедневно выполняйте это упражнение.

Исходное положение:

Ноги вместе, руки свободно опущены.
Сложи руки в «замок», правой ногой сделай шаг вперед накрест, одновременно поднимая и максимально наклоняя вправо обе руки (не сгибая руки в локтях). В таком положении ты должна почувствовать напряжение мышц. Затем повтори это упражнение с другой ноги. Выполни его 8-10 раз.

Красивые ножки.

Человек на протяжении всей жизни проходит около 40 000 км. Чтобы ваши ножки не уставили, и были красивые им нужен уход.

Каждый вечер лежите полчаса на диване, подняв ноги кверху.
Это снимает усталость и служит профилактикой варикозного расширения вен.

Отекшие ноги протри кубиком льда , приготовленного из отвара шалфея или ромашки.

Избавиться от натоптышей поможет корочка от лимона - приложи ее к распаренным мозолям, зафиксируй бинтом и оставь на ночь.

Делайте массаж ступней. Летом на пляже ходи босиком по песку, гальке. В квартире по ворсистому покрытию.

Стадии целлюлита.

Сначала давайте разберемся, почему возникает целлюлит? Все дело в изменениях, происходящих в жировой ткани. Провоцировать эти изменения может избыточный вес, неправильное питание и малоподвижный образ жизни, наследственность, гормональное нарушение, тесная одежда, стрессы.

На клеточном уровне появление целлюлита выглядит так: провоцирующие факторы приводят к сбоям в системе кровообращении, что, в свою очередь, ведет к недостатку кислорода, из-за чего усиливается процесс отложения жиров.
Внешнее проявление этого процесса бугристая кожа, присутствие токсинов в жировых клетках растягивает ее.

Всего есть 4 стадии проявления целлюлита.
Внимательно осматривай зоны риска- бедра, талию, ягодицы.

I. –легкая отечность на бедрах и ягодицах: в межклеточной жидкости накапливаются шлаки, жидкость давит на лимфатические сосуды. Они не справляются с ее откачкой, и большая часть лимфы остается в организме, что и приводит к отечности.

II. –при напряжении мышц просматривается бугристость кожи (апельсиновая корка): давление внутри тканей становится сильнее. Жидкость интенсивнее накапливается, сдавливает вены, отек увеличивается, и жировые отложения становятся плотными.

III. –корка видна уже без напряжения: жидкость давит на артерии, отвечающие за поступление кислорода, и начинает развиваться соединительная ткань.

IV. –характеризуется бугристостью и болезненным ощущением при надавливании на кожу: рост соединительной ткани увеличивается, на целлюлитных зонах кожа может приобрести синеватый оттенок.
Избавиться от проблемы поможет комплексный подход: занятия фитнесом, а также антицеллюлитный курс в салоне, где тебе подберут программу по уходу за телом дома.