Формула нормального веса.

Есть несколько методов определения нормального веса человека. Самый простой состоит в применении формулы Брока : нормальный вес в кг. равняется величине роста за вычетом 100, т.е. если ваш рост 155-165, то нормальный вес будет 55-65 кг. Интересно а если мой рост 173, то я должна весить 73 кг, нет уж извольте.
Это формула считается удобной, но весьма приблизительной. Более полное представление дает другая, учитывающая основные особенности телосложения человека: нормальный вес в килограммах равен росту человека в сантиметрах, умноженному на объем грудной клетки и деленному на 240.
Т.е. идеальный вес = рост* объем грудной клетки / 240

Вес выше нормального на 10-30%свидетельствует об ожирении 1 степени, выше на 30-50%- 2степени, выше на 50-100% -3 степени, и еще выше -4.

Ожирение- серьезная проблема для многих женщин. Основными причинами ожирения медики считают переедание и отсутствие двигательной активности.
Важно помнить, что тучность приводит к преждевременному старению, ее постоянные спутники- гипертония, сахарный диабет, артрозы и многие другие болезни. И к уже названным основным причинам ожирения необходимо добавить такие, как употребление алкоголя и курения, самолечение, редкие , и в основном во второ1 половине дня, приемы пищи.